1、饑餓時不洗澡。
人在饑餓的情況，血糖水平最低，無法保證洗澡時所需要的熱量消耗，所以，饑餓時洗澡容易出現頭昏眼花、甚至休克等癥狀。
2、出汗時不洗冷水澡。
因為冷水會過分刺激神經末梢，使毛孔突然收縮，容易發生毛細血管痙攣等癥狀。運動後渾身出汗時洗澡，還是宜用熱水。
3、泡浴時間不宜過長。
如果夏天泡浴超過1小時，冬天超過半小時，會使皮膚毛細血管過分擴張，血液過多地流到體表，會使大腦缺血。腦血管硬化、高血壓及心臟病患者甚至還會出現休克現象。
4、飯後不宜洗澡。
飯後洗澡不但不利於食物的消化，還會加重心臟的負擔。
5、不宜用堿性強的肥皂洗澡。
堿性強的皂液或肥皂如普通洗衣皂，會使皮膚表層失去微酸性，降低皮膚殺菌作用。所以洗澡應選用硼酸浴皂等中性肥皂或浴液。
6、酒後不洗澡。
酒後洗澡，體內儲存的葡萄糖在洗澡時會被體力活動消耗掉，因而糖含量大幅度下降。同時，酒精抑制肝臟正常活動，阻礙體內葡萄糖儲存的恢復。加上洗澡出汗失液，容易引起有效循環血容量不足，而導致虛脫。
你可能感興趣的文章：
相關搜尋： 健康養身笑話謎語 comtwdvd comcnn comapp ehtc appipad appapple app燦坤福利品 appdc viewapp 破解app 遊戲web appapp 日文jb app養身笑話謎語htc app下載ipad app store健康養生食譜健康養生餐健康養身毛巾操健康養生網笑話謎語題目and解答笑話謎語大全有題目有解答笑話謎語大全冷笑話謎語題目笑話猜謎謎語冷笑話謎語題目和答案冷笑話謎語
秋天氣候乾燥，令人擔心「秋燥傷肺」，容易出現咳嗽等症狀；秋天也是食慾大開的「食慾之秋」季節，小心引發胃食道逆流。如果出現久咳不癒，而且是無痰的咳嗽，甚至動一下就喘、呼吸困難，或是有嚴重胃食道逆流的患者，都要小心恐是特發性肺纖維化(俗稱「菜瓜布肺」)的危險警訊！ 「菜瓜布肺」特徵：肺部外觀粗糙、無彈性...
閱讀詳情 »(健康醫療網／記者林怡亭報導)為慶祝九九重陽佳節，也期望藉此機會邀請長輩參與戶外活動、活絡筋骨，GSK葛蘭素史克公司與華山基金會攜手合作，在10月16日分別於台北故宮博物院、高雄航空博物館，以及10月18日於台中東勢林場，連續舉辦三場「GSK Orange Day」公益日—秋季老人登高活動，陪伴長輩...
閱讀詳情 »(健康醫療網／記者曾正豪報導 )頭頸癌在亞洲發生率高於全世界，主要發生部位集中在鼻咽、口腔、口咽、下咽及喉等五個主要區域，其中又以口腔癌更是高居台灣地區常見的十大癌症。根據衛生福利部106年死因統計和國民健康署104年癌症登記資料顯示，口腔癌位居男性國人癌症死亡原因及發生人數第4位，每年約有7000...
閱讀詳情 »(健康醫療網/記者田柏升報導)咳嗽、流鼻涕、頭痛、喉嚨痛，若伴隨發燒、身體痠痛、軟趴趴等全身性症狀，小心染上了流感病毒。每年12月到隔年3月是流感流行高峰期，但近年全球氣候變化，醫師表示，夏天偶爾也出現小規模流行，嚴重者常見併發肺炎等併發症。臺大醫院小兒部感染科主治醫師呂俊毅表示，除了肺炎外，流感重...
閱讀詳情 »
Facebook留言